WW semaine #21 [bilan du 5 ème mois ]

Publié le par Hysterikmum

WW semaine #21 [bilan du 5 ème mois ]

Waaa déjà 5 mois sous le signe de Weight Watchers, je n'en reviens pas tellement c'est passé vite, en fait !

(Mon suivi WW et mes menus, semaines après semaines )

Ce cinquième mois a été très dur, non pas d'un point de vue nutritionnel, mais plutôt psychologique.

Le fautif, mon premier pallier depuis le début de mon changement de vie.

Je précise le premier, car au vu de l'objectif que je me suis fixé ( - 45 kilos), je sais qu'il y en aura d'autres.

Celui-ci aura duré un mois et je suis fière de t'annoncer qu'il semblerait que je l'ai enfin dépassé, car cette semaine, j'ai perdu -0,900 kg, menant ma perte totale à -20,4 kilos !!!

Youhouuuuuuu !!!

Fête du slip !!

Enfin cette fichue barre des -20 kilos passée, je suis très heureuse et bien décidée à atteindre mon prochain objectif des -25kilos, avant d'autres !

Enfin un moins sur la balance, les petits plus des deux dernières semaines m'avaient vraiment minés.

Et je pense que ce qui a aidé, c'est que cette semaine, j'ai commencé le programme Top Body Challenge .

La première séance a été un vrai choc pour mon corps qui n'était pas habitué à des exercices de type abdominaux.

Je me suis sentie très mal et ai vomi.

J'ai même pensé à arrêter à peine commencé ce programme fitness, en me disant que je n'avais vraiment pas envie de subir ça.

Et puis, on m'a encouragé à essayer la séance suivante (celle du mercredi), à un autre moment de la journée, pour voir si cela se reproduisait.

Je l'ai faite avec l'impératrice alias Kalie l'incruste qui a décidé de corser mes exercices en s'asseyant sur mon ventre.

Et non seulement je n'ai pas revomi, mais j'ai même fini par être conquise, découvrant que j'avais des muscles à des endroits que je n'imaginais même pas !

Pas un jour ne s'est passé sans que je n'ai de courbature, mais j'avais vraiment l'impression que mon corps travaillait.

Et ces 900 grammes enfin débloqués ne font que me confirmer qu'il fallait que je test une méthode moins douce, maintenant que j'avais bien perdu.

Seul bémol, les préparatifs pour l'anniversaire de l'Impératrice m'ont pris un temps fou et je n'ai pas pu faire ni ma seance de vendredi, ni mes exercices des autres jours.

Alors, ce soir, je recommence à zéro, mais normalement, plus rien ne devrait se mettre au travers de mon chemin pour les prochaines 12 semaines (durée du programme top body challenge).

Et quand on y réfléchit, 12 semaines, lorsqu'on est déjà en changement depuis 20 semaines, c'est des confettis aux yeux (oui je sais, on dit de la poussière normalement).

Le menu de la semaine prochaine est prêt, je ne lâche rien !

WW semaine #21 [bilan du 5 ème mois ]

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Cécile Lefebvre 12/05/2015 21:53

bravo bravo bravo !!!!

monica 12/05/2015 16:26

Clap clap clap bravo!!! Trop trop fiere de toi!

Mélanie 12/05/2015 15:44

bravo, bon courage pour la suite
Mélanie

angiieromymy 12/05/2015 07:46

Moi j'ai perdu 7 kilos et sa ce voit pas.en plus a mes jambes j'ai un lipoedème alors je perdrais jamais du bas c'est démoralisant car c'est très gros en bas . sinon je pense faire aussi le challenge de sonia jme tate

Myhappy-D 12/05/2015 01:05

mais youhouuuu yeah je suis trop happy pour toi !!! Ici moins 8kg, on tient le bon bout <3

http://www.myhappy-d.com/