WW semaine #24

Publié le par Hysterikmum

WW semaine #24

23 semaines se sont écoulées sous le signe de WW, et cette semaine a été particulière, car j'ai délaissé flexipoint mon amour, au profit du programme propoint.

(Mon suivi WW et mes menus, semaines après semaines )

Alors, ces sept jours écoulés ont un peu été comme une découverte pour moi.

Changer de programme, même si les bases restent les mêmes, cela chamboule tout.

Il y a déjà ce nombre de points journaliers assez impressionnant, 34 PP (propoints), alors que je sortais de mes 21 flexipoints.

Et c'est drôle, mais psychologiquement, j'ai eu une sensation de second souffle, sans doute avais-je vraiment besoin de changer de programme, même temporairement.

En tout début de semaine, j'avais "peur" de manger tous mes points journaliers, alors que je le rappelle que ce soit flexipoint ou propoint, il faut manger tout ses points.

Alors bien sûr, qui dit augmentation de mon quota journalier avec le changement de méthode, dis changement de nombre de points associés à des aliments (mais pas toujours), je n'ai donc pas l'impression de manger "plus" si je fais un bilan sur une journée, mais je mange différemment.

Je mange plus qu'avant le matin et cela me permet de faire démarrer la journée du bon pied.

Le petit déjeuner est même mon moment plaisir à vrai dire, j'y mange des gâteaux, ou des biscottes avec de la confiture et du beurre, ou encore des céréales.

Je m'autorise à "dépenser des points".

Et regarde plutôt mes assiettes de cette semaine:

WW semaine #24
WW semaine #24

En fin de semaine, même s'il me faut encore chercher mes points, ce chiffre ne m'inquiète plus du tout et la raison est bien simple, ma perte de la semaine.

Tu te souviens, la semaine dernière, je te faisais le bilan de 15 jours catastrophiques, ponctués de crises d'hyperphagie, boulimie si tu préfères et l'addition était, même si elle aurait pu être pire, assez salée + 1,5 kilos.

Eh bien cette semaine, avec propoint, - 1,5 kg pile poil !!!!! ma perte totale est donc de -20,4 kg et cette fois, je ne les lâche plus !

Cela faisait longtemps que je n'avais pas perdu autant et cela rebooste vraiment !

Je me sens bien dans ma tête, dans mon corps.

J'ai hâte d'être à dimanche prochain pour la pesée, puis aux autres .

Mon prochain objectif est de passer sous la barre des 90 kg, soit dans 5,5 kilos !

Allez, c'est parti pour une nouvelle semaine, avec un nouveau menu !

clic clic pour agrandir !

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Si tu recherches plus d'informations sur le programme WW, j'ai écris deux billets qui pourrons peut-être t'aiguiller :

- WW, ça marche comment ?

- La différence entre flexipoint et propoint

WW semaine #24

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nathalie 07/06/2015 17:17

Bonjour,
Je voudrais savoir quelle est ton budget alimentaire avec ce programme, j'aimerais suivre ce programme mais j'ai un petit budget qui est de 70 € max pour 3 par semaines. Comme dans certains programme que j'ai suivie cela dépassé les 100 € par semaines.
Bravo et merci pour tout ce que tu fait.

merci

Mélanie 01/06/2015 15:12

bravo, bonne continuation
Mélanie

Maman Prout 01/06/2015 13:56

Un grand bravo :)
Et tu ne te sens pas trop tenté par la réserve hebdo?

Julie (hysterikfamily) 01/06/2015 13:56

Non, parce que je fais comme si elle n'existait pas huhu

Myhappy-D 31/05/2015 23:53

ah bah tu vois je te l'avais dis !!!! gniiiii

Julie (hysterikfamily) 01/06/2015 13:57

ouiii , je suis super contente !