WW semaine #25

Publié le par Hysterikmum

WW semaine #25

24 semaines se sont écoulées depuis le début de mon rééquilibrage alimentaire avec Weight Watchers.

(Mon suivi WW et mes menus, semaines après semaines )

Cette semaine, était ma deuxième semaine avec Propoint, car pour rappel, jusque-là, je suivais l'ancien programme de WW, Flexipoint.

Au niveau du moral, cette semaine je me suis sentie très bien dans ma tête et mon corps (j'ai même été faire du lèche vitrine dans une magasin de maillot de bain !!)

C'est étrange, mais lorsque je perds du poids, je ne m'en rends pas vraiment compte, je me vois tous les jours alors le changement ne me saute pas aux yeux.

Il faut souvent que je regarde des photos avant/ pendant pour que je le vois.

WW semaine #25

Et encore, tu vas me prendre pour une dingue, j'ai parfois l'impression que l'appareil photo "m'amincit", alors j'en viens à douter de ce que je vois (vite appelez l'hôpital psy ! ).

Alors, je crois que le fait de m'être un peu regardée dans le miroir, habillée, m'a aidé à prendre conscience du changement, tout était trop grand !

WW semaine #25

Et cette évidence que le chemin est encore long pour mon objectif final, semble tout d'un coup moins pesant sur mes épaules.

Alors c'est vrai, cette semaine c'était un peu (trop ?) détente.

Même si j'ai fait attention à chaque fois, j'ai tout de même mangé des viennoiseries dimanche matin pour la fête des mères, puis mangé au resto chinois en amoureux, puis au KFC avec ma BFF.

Mais ça m'a fait du bien et la pesée n'a pas du tout été catastrophique : - 0,400 kg, menant ma perte totale à -20,8 kg !

Le slogan de Weight watchers "allez-y, c'est permis" prend tout son sens ici.

WW semaine #25
WW semaine #25

Je suis ultra motivée, Machoman sera pas mal de repos la semaine à venir et j'ai retrouvé mon MP3 étanche.

Le retours à la piscine semble fort probable cette semaine et j'ai hâte !

J'adore nager, c'est sans doute l'un des seuls moments où je ne pense à rien et où mon corps se met en mode "sensoriel" pour savourer la sensation de l'eau qui glisse, de légèreté de mon corps.

Et puis, c'est important d'avoir une activité physique pour se muscler lorsque l'on décide de perdre du poids.

Et comme d'habitude, je vais me faire plaisir au moment des repas :

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Olive 11/06/2015 16:47

félicitations !
sympa ce menu :p

Cécile Lefebvre 09/06/2015 09:39

bravo bravo bravo !!! tu as tenu bon !! c'est magnifique!
moi, enceinte, je suis montée à 103 kgs à chaque grossesse.
pour mon fils j'avais pris 16kg, et en avais perdu 25 (grâce à l'allaitement et WW)
j'ai repris un peu entretemps
puis pour ma fille j'ai pris 22 kgs, et je n'en ai perdu que 16 (grâce à l'allaitement)
vais reprendre WW quand je me sentirais moins fatiguée. il faut que je sois

tu es motivante!! merci !!

sophie-mum 08/06/2015 10:52

franchement le avant apres c'est juste impressionnant continue ma belle tu es encore plus canon bisous

P-rine O'ber 08/06/2015 06:41

Quoi de plus motivant que ces comparaisons avant/après. Bravo à toi ! continue comme ça

Nathalie 07/06/2015 23:33

Quand on voit les photos, le changement est flagrant !! D'un visage rond, on passe à un visage ovale, les joues ont fondu et le double menton a disparu... Chapeau, c'est long 24 semaines, ça ne doit pas être évident tous les jours ! Bon courage pour la suite. La piscine, c'est une très bonne idée, on fait des efforts sans s'en rendre compte ou presque et on se sent tellement plus léger dans l'eau... (oui moi aussi j'ai quelques kilos à perdre...) Il y a aussi des vidéos qui sont pas mal pour faire de la gym sur youtube selon quelle partie du corps on veut muscler (on peut faire un jour "ventre plat", un autre jour pour les bras...
Je me demandais, ça coute cher WW ? Je n'arrive pas à perdre du poids et pourtant je fais attention sans arrêt, ça me saoule !! A bientôt