Maman au régime : WW semaine #32

Publié le par Hysterikmum

je sais, je te vends du rêve avec cette poitrine !! mais dis-toi que lorsque je me dessine, j'ai le droit de me faire n'importe quelle opération réparatrice ;)

je sais, je te vends du rêve avec cette poitrine !! mais dis-toi que lorsque je me dessine, j'ai le droit de me faire n'importe quelle opération réparatrice ;)

Je le dis à chaque fois, mais plus les semaines passent, plus je trouve fou d'y être encore.

Je ne lâche rien et déjà 31 semaines se sont écoulées !

( Mon suivi WW, semaines après semaines)

Cette semaine s'est très bien passée, je suis à bloc !

J'ai toujours 34 PP et mon application online ne me quitte pas d'une semelle.

D'ailleurs, si tu veux que je te marraine pour l'appli (je n'y gagne rien) et profiter de 1 mois gratuit,clic clic .

j'y note au fur et à mesure mes points alimentaires, mais aussi sportif et je me lance des défis.

Cette semaine, j'ai comptabilisé 34 PP sport.

c'est moins que la semaine dernière, mais cette semaine à été riche en évènement.

Tout d'abord, le Dictateur a eu cours de skate tous les matins, ce qui nous faisait partir tôt le matin et revenir pour le déjeuner, puis il avait cours de natation l'après-midi, à 17h.

Tout ça sans compter que Machoman n'a eu qu'un jour de repos.

j'aurais pu baisser les bras, mais au contraire, j'ai profité de chaque minute de disponible pour bouger :

- smilesrun

Pour les raisons évoquées ci-dessus, je n'ai pu courir que 30 minutes, samedi matin et il a fallu que je me fasse violence car il pleuvait (mais finalement, j'ai trouvé que l'ambiance pluvieuse donnait envie de rentrer et donc d'aller vite huhu) et que 5 jours sans courir, lorsqu'on débute, mine de rien ça rend la reprise difficile.

- TBC (top body challenge pour les nons initiés) est un programme de fitness que je trouve pas à la portée de tous, mais qui peut être modulé en fonction de nos limites.

J'ai effectué les 3 jours, mais ai décalé la séance du vendredi, au samedi matin, après le running (rien de grave en soi)

- natation !

Ahhh que ça m'a fait du bien de retourner à mon premier grand amour qu'est la natation.

J'ai profité du jour de repos de Machoman, mais aussi d'un des cours du Dictateur pour aller faire des longueurs et cela m'a fait tellement de bien, que j'ai hâte d'y retourner demain !

( je devais y aller aujourd'hui, mais un enfant a fait caca dans l'eau !!! la loose )

J'ai cumulé 2 heures de natation et 3,100 km de longueur. pas mal hein !

Niveau repas, je ne me suis pas privée du tout et c'est toujours plaisant de manger du riz au lait, ou un mcdo, ou encore des beignets de calamars !

Voici un petit résumé de la semaine, en vidéo :

( Plus de photos sur mon instagram)

Ma perte de poids de la semaine : -0,400 kg (vive la période rouge grrr) , menant ma perte totale à - 20 kilos pile poil !!!!!

Je suis trop trop heureuse !!!

On peut définitivement dire que l'épisode loose du mois dernier est dérrière !

Ca ne parait pas être une perte folichonne, malgré tout le sport que je ais, mais je sens que mon corps se transforme.

Je vois mon ventre dégonfler, mes cuisses flotter dans mes pantalons et c'est le signe que cela bouge !

Il n'y aura pas de menu cette semaine, car nous partons en vacances jeudi et que l'objectif premier est de vider le réfrigérateur et une partie du congélateur pour dégivrer le frigo (ma vie est passionnante ahah ).

Je vais donc faire des mix entre des légumes, des féculents, du poisson et essayer de trouver un juste équilibre.

D'ailleurs, j'appréhende un peu les vacances d'un point de vue WW.

Je ne serais pas chez moi, nous sommes reçus dans de la famille et ce ne sera donc pas moi qui ferais les repas (ce sera aussi plus compliqué de prendre mes assiettes en photos ).

Je pense que j'irais courir le matin, histoire de compenser le fait de ne pas pouvoir compter mes points réels.

Je te vois déjà venir, non je n'ai pas envie de faire une "pause" pendant les vacances, je suis dans une bonne lancée et je ne veux pas reperdre un mois comme je l'ai fait le mois dernier.

je ferais attention, gèrerait les quantités et essaierais de ne pas me noyer dans les formages de l'est (munster entre autre ) que j'aime tant !

J'espère pouvoir refaire un petit coucou pour te dire où j'en suis la semaine prochaine, mais cela dépendra de la connexion.

Allez, même en vacances, je vais y arriver !!

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Maman Prout 02/08/2015 14:43

Bravo!!! Tu es une vraie warrior... Pour ma part, je prends un autre chemin ;)

Cécile Lefebvre 28/07/2015 09:55

félicitations! mon objectif est de 20kg (pour atteindre un IMC "normal"), si j'y arrive je serais very happy, et e partie grâce à toi et à ta motivation.

lol le caca dans l'eau : trop fort!

essaie de te faire quand même plaisir pendant tes vacances. aller courir le matin c'est top pour concilier les 2!

Au bout d'une semaine je suis à moins 1kg400 (mon mari 1kg700), je suis trop contente!

Bon courage et bonnes vacances!!

Isabelle de Guinzan 28/07/2015 00:58

Waouh, -20 kg, sacré cap !! Bien vu pour la pluie, pourquoi j'arrive pas à me dire ça moi pour me motiver ^^

mademoiselle a. 27/07/2015 12:48

bravo! Tu m'impressionnes tellement! Ta motivation est vraiment geante! Et pour la course oui fuadrait courir 3fois par semaine au debut meme si c'est moins de temps. ca facilite beaucoup!

Mumpascap 26/07/2015 22:48

Super pour ta perte "semainière" et pour ta perte globale ! C'est génial !! Et ton sport, c'est top aussi, tout se complète bien je trouve ! Félicitations :)
Bonnes vacances !! Profitez bien ! :)