WW semaine #3
La deuxième semaine se finit.
(Mon suivi WW et mes menus, semaines après semaines )
C'était cette semaine encore, plutôt facile, si ce n'est que Machoman a introduit le mal chez nous, du roquefort ! ( le fromage j'adore ça !)
Non bien sûr, je ne remplis pas le réfrigérateur qu'en fonction de moi, mais il y a des choses que je préfère éviter d'acheter (et dont ils pourraient se passer un peu en soutien, non mais !), pour ne pas en abuser.
En fait, je me sens bien.
C'est étrange comme de nombreuses personnes cachent ce qu'elles ressentent, mais ne cachent pas leur envelloppe corporelle, alors que moi au contraire, j'ai livré beaucoup de moi, de mes émotions sur le blog, mais j'avais peur de me montrer telle que je suis, physiquement.
Je me sentais dans ma zone de confort, cachée derrière mon avatar, sans que personne ne sache vraiment à quoi je ressemblais.
Ce n'est pas facile d'accepter que l'on n'est plus la personne que l'on a été.
Ce n'est pas facile de se montrer aux autres lorsqu'on a honte.
La honte m'a empêché de faire beaucoup de choses, mais maintenant que je me suis montré, que j'ai parlé de ce poids qui s'accroche à moi pour le moment, je me sens libre d'être pleinement MOI.
Alors, même si cette semaine j'ai peu perdu, je garde en tête que cette semaine, je me suis réconcilié avec moi-même, j'ai accepté mes erreurs (je suis humaine) et c'est déjà un pas immense !
Par contre, j'appréhende la reprise demain, car même si je suis à la maison, j'ai profité des vacances pour ne pas travailler sur mes projets d'illustration et alléger mes soirées, pour enfin me reposer et profiter de Machoman.
Mais à partir de demain, je m'y remets, car j'ai quand même 4 BD à rendre pour juillet.
Je devrais alors gérer ma fille, le boulot, mes menus (donc prendre le temps de cuisiner), la reprise du sport, mon fils en fin de journée et le soir et les tâches méngaères.
C'est le quotidien de tout le monde, je le sais bien, mais du coup ça va me demander de trouver une organisation différente.
Niveau poids, je sais que tu attends ça hein, j'ai perdu 1,2 kg cette semaine, ce qui amène ma perte totale à 4,9 kg en deux semaines.
J'aurais sans doute pu faire mieux, mais je suis déjà fière de ces deux semaines parcourues.
Voici le menu de la semaine à venir :
Dimanche :
- Pâtes à la bolognaise + compote maison
- Soupe de carottes/ épinards + tartines de fromage
Lundi :
- Soupe + dinde au curry + semoule + fruit de saison
- Papillottes de colin + haricots beurre + yaourt
Mardi :
- Steack haché (5%) au thym + carottes à la crème + compote
- Enchilladas + salades + yaourt
Mercredi :
- Côte de porc + flageolets + fruit de saison
- tomates farcies à la macédoine + brochettes de dindes + salsifis + 1 yaourt
Jeudi :
- Poulet au four + choux fleur à la béchamel + salade de fruits
- Champignons de paris en salade + salade de riz/poulet
Vendredi :
- Colin sauce oseil + blé + fruit de saison
- Artichaud vinaigrette + chipolata + gratin de courgettes + yaourt
Samedi :
- Hachis parmentier + salade + 2 boules de sorbet
- Cuisse de dinde au thym + petits pois/carottes
Si tu veux voir mes recettes c'est par ici.